,

Książka – Przez polskie góry

Availability:

Na stanie


Zacznij tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć błędów. W górach na próżno można szukać stresu i zgiełku, gdyż tu wskazówki zegara poruszają się inaczej. Życie nie jest takie szybkie, jak w mieście. W górach człowiek działa w zgodzie z naturą i dopasowuje się do okoliczności.

29,90 

Na stanie

Zacznij tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć błędów. W górach na próżno można szukać stresu i zgiełku, gdyż tu wskazówki zegara poruszają się inaczej. Życie nie jest takie szybkie, jak w mieście. W górach człowiek działa w zgodzie z naturą i dopasowuje się do okoliczności. Dlatego życie w górach oznacza także życie z górami. To szare olbrzymy określają reguły gry i wyznaczają tempo. „Także, jeśli ma się już rutynę, nigdy nie wolno zapomnieć o szacunku do gór i zawsze należy pozostać skoncentrowanym.”

Wędrówki górskie mają wiele walorów:

  • zmienimy klimat i środowisko,
  • wzmocnimy mięśnie kończyn dolnych,
  • rozwiniemy wydolność tlenową,

W poradniku znajdziesz:

  • porady dla początkującego biegacza,
  • opis 69 wyjątkowych tras w polskich górach,
  • dokładne mapy,
  • przejrzyste profile wysokościowe,
  • czasy przejść.

Autorzy również zainspirują Cię do szukania własnych ścieżek biegowych – zapraszając na ich strony internetowe.

EAN: 9788328322219 Kategorie: ,

Specyfikacja techniczna

Kategoria Przewodniki
Tytuł Przez polskie góry
Autor Natalia Tomasiak; Marcin Świerc
Wydawnictwo Bezdroża
ISBN 978-83-283-2221-9
Ilość stron 183
Rodzaj okładki Miękka

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Książka – Przez polskie góry”

There are no reviews yet.

Możesz lubić także…