,

Książka – Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Availability:

Na stanie


Nie czerpiecie przyjemności z pierwszego biegu? Powodowane jest to niczym innym jak brakiem wiedzy o bieganiu. Niewiedza to nie przestępstwo. Zbrodnią jest natomiast bierna postawa i zwyczajne lenistwo. Zastosuj metodę marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya, która pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych.

34,90 

Na stanie

“Bieganie nie sprawia mi przyjemności, bo się męczę”
,,Nie lubię biegać, bo po kilku minutach łapie mnie zadyszka”

Nie czerpiecie przyjemności z pierwszego biegu? Powodowane jest to niczym innym jak brakiem wiedzy o bieganiu. Niewiedza to nie przestępstwo. Zbrodnią jest natomiast bierna postawa i zwyczajne lenistwo. Zastosuj metodę marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya, która pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych.

Prostota książki wprowadzi Cię perfekcyjnie:

  • w plan treningowy idealnie dopasowany do twojej formy,
  • w utrzymanie motywacji oraz eliminację dolegliwości i kontuzji,
  • stosowanie przetestowanych metod, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności oraz poziomu zmęczenia oraz witalności.

Możesz cieszyć się życiem jak nigdy dotąd, odnosić sukcesy. Wystarczy, że uwierzysz w siebie. Czas na zmiany, zacznij już dziś.

EAN: 9788324670482 Kategorie: ,

Specyfikacja techniczna

Kategoria Sprawność ogólna
Tytuł Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Autor Jeff Galloway
Wydawnictwo Septem
ISBN 978-83-246-7048-2
Ilość stron 212
Rodzaj okładki Miękka

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Książka – Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya”

There are no reviews yet.