Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu?
Człowiek XXI wieku jest zabiegany, zapracowany, niekiedy brakuje mu czasu, zewsząd słyszy, że w życiu liczy się sukces zawodowy czy bogactwo. Żyje jak automat, pracuje do granic wyczerpania. I szuka. I tęskni… Zażywa górę tabletek, szukając w tym szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki jasno pokazują, aby nie odkładać życia na potem, że można żyć inaczej, wolniej, lepiej, a przede wszystkim zdrowiej. Jak konkretnie to zrobić?
Dzięki tej książce dowiesz się:
- Jak działać, by połączyć zdrowie i szczęście,
- W każdym rozdziale znajdziesz konkretne wskazówki,
- Dbanie o siebie obejmuje wiele sfer ściśle powiązanych z naszym samopoczuciem,
- Przekonasz się, co pozwala podnosić jakość naszego życia, a jednocześnie nie szkodzi innym,
- Dlatego tak ważne jest osiągnięcie jedności pomiędzy ciałem i umysłem.
