Książka – Przez polskie góry
- Zacznij tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć błędów. W górach na próżno można szukać stresu i zgiełku, gdyż tu wskazówki zegara poruszają się inaczej. Życie nie jest takie szybkie, jak w mieście.
Zacznij tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć błędów. W górach na próżno można szukać stresu i zgiełku, gdyż tu wskazówki zegara poruszają się inaczej. Życie nie jest takie szybkie, jak w mieście. W górach człowiek działa w zgodzie z naturą i dopasowuje się do okoliczności. Dlatego życie w górach oznacza także życie z górami. To szare olbrzymy określają reguły gry i wyznaczają tempo. „Także, jeśli ma się już rutynę, nigdy nie wolno zapomnieć o szacunku do gór i zawsze należy pozostać skoncentrowanym.”
Wędrówki górskie mają wiele walorów:
- zmienimy klimat i środowisko,
- wzmocnimy mięśnie kończyn dolnych,
- rozwiniemy wydolność tlenową,
W poradniku znajdziesz:
- porady dla początkującego biegacza,
- opis 69 wyjątkowych tras w polskich górach,
- dokładne mapy,
- przejrzyste profile wysokościowe,
- czasy przejść.
Autorzy również zainspirują Cię do szukania własnych ścieżek biegowych – zapraszając na ich strony internetowe.
Marka
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię