SZYBKOŚĆ I SIŁA PO 50-tce

Dostępność: brak towaru
Cena: 42,90 zł 42.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Kiedy jesteśmy młodzi nie myślimy o przyszłości dalekiej, a żyjemy “Tu i Teraz”,  lecz z czasem opadamy z mocy młodzieńczej, regenerujemy się o wiele dłużej i rezygnujemy z pewnych aktywności. Joel w swojej książce wyjaśnia wiele mechanizmów ze starzeniem się i zmianami jakie dzieją się w tym okresie w naszych organizmach. Doradza jak dostosować wysiłek do wieku, i  dostarcza mnóstwo porad treningowych o dużej intensywności, treningu rozwojowego  oraz siłowego, a także regeneracji czy odżywianiu.

 

Z tą książką  zachowasz formę do późnej starości... Bo nie będziesz szybko starcem o ile wiek,nie stanie się Twoją wymówką.  mijające lata niech będą  aktywne, dla lepszego samopoczucia, aktywność pozwoli Ci czuć się lepiej fizycznie oraz psychicznie, Joe przekazuje wskazówki do prawidłowego  doboru treningów dostosowanych do wieku, aby móc być,  “wiecznym sportowcem”.  dzięki tej przełomowej książce zrozumiesz również, że przy odpowiednim  nastawieniu  to nie twój rosnący wiek będzie najważniejszy. Od teraz jedynymi istotnymi liczbami będą te wyświetlane przez zegar znajdujące się tuż za linią mety. 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl